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时间：2018-06-16 10:35:31
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编辑：本站作者
端午节已经到来，面对着节假日，相信大家都处于一种开心的状态，而且每到节假日，亲朋好友都会聚在一起，而聚会的必备就是吃饭。
不过，在端午，因为天气的缘故，饮食要比其它节日更严谨一些，具体有哪些禁忌，可以往下看。
1、粽子最好和其它食物一起搭配食用，这样可以保证营养摄入充足。
2、粽子最好不要多吃，会加重肠胃负担。
1、不要让小孩子吃生冷刺激的食物，小孩子胃肠道娇弱，不适合食用。
2、小孩子最好吃一些清淡有营养的食物，这样可以促进孩子的健康生长。
3、不要给孩子吃太多粽子。
1、粽子要趁热吃
冷粽子易伤脾胃，所以最好将粽子加热后，趁热吃，对脾胃较好。
2、粽子不要吃太多
粽子吃太多会加重胃肠道负担，导致胃肠道疾病，
3、粽子不要存放太久
粽子的保质期很短，所以最好是随包随吃，超过3天就不要再食用了。
上篇： 欢乐过端午，粽子不可少
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