肉苁蓉好还是油苁蓉好呢_芭蕉健康养生网-天绿元素

肉苁蓉和所以是我们在生活中很常见的两种重要食材，食用这两种食材的时候很多方法是我们不知道的，因为肉苁蓉和锁阳是属于名贵中药材中的一种，如果自己不知道如何食用的话，那么自己胡乱搭配的过程中是会对自己的身体不利的，还有很多人不知道如何来制作这个肉苁蓉还有锁阳，那么下面我们来看看这个肉苁蓉和锁阳到底该怎样吃才好?
锁阳和肉苁蓉都是长在沙漠戈壁的植物，他们都有着相同的功效补肾壮阳，锁阳药性较为霸道补阳之力非常强，使用不善会导致阳气过甚损伤阴津，肉苁蓉则补肾壮阳但是属于温补不会损伤阴津，两个药物配合使用效果更好，锁阳肉苁蓉怎么食用，可以两个一起泡酒、泡茶、煮粥、煲汤。
锁阳肉苁蓉怎么食用
1、泡茶食用
锁阳和肉苁蓉一起泡茶食用，可以补肾壮阳，暖宫等功效。其中锁阳防2片左右，肉苁蓉放3-4片，用开水先泡一下然后将水倒掉，再将开水倒满杯子里，泡一次可以喝一天，但是不能过夜后喝。

2、与红茶一起煮茶
红茶性温有着温脾胃的功效，用锁阳2片，肉苁蓉3片再加上红茶3g一起放入养生壶中煮茶，第一遍少放点水煮开后倒掉，再放第二次水煮开后再煮15分钟，然后倒出，一天喝完。

3、在炒菜时加入
可以将锁阳和肉苁蓉各准备两片洗净备用，然后将猪肉切片不需要腌制，先将锅烧热后倒油，油热后将葱姜蒜和锁阳肉苁蓉一起下锅，然后再放入肉，将肉炒制半熟放入配菜。

4、煲鸡汤
鸡汤性较平，用在平时滋补身体时选择鸡来煲汤，整鸡加入锁阳肉苁蓉和葱姜蒜，一起煲汤，第一遍去脏东西，兑水接着再煮，煮开后加入其余配料。

5、煲羊肉汤
天气寒冷时，特别是冬至的时候，还有素体非常虚弱，宫寒严重的可以选择羊肉配伍锁阳和肉苁蓉来一起煲汤，因为羊肉也是补阳之物，冬至喝了肯定一冬天不会生病。

6、泡药酒

用锁阳和肉苁蓉一起泡药酒，有着非常好的壮阳的功效，同时还能治疗男性疾病，锁阳和肉苁蓉都是非常好的壮阳药，一起泡药酒泡上一年壮阳效果最佳。
肉苁蓉和锁阳怎么吃

肉苁蓉是一种性质较为温和的中药，作用于人体没有明显强烈的副作用，所以单独使用时能够长期服用，可是锁阳性刚烈，医生常常建议分阶段使用，不推荐长期服用，两者的配合之后，自然两害相权取其轻，也是分阶段使用，一般可以治疗阳虚，将两者添加到高度白酒当中，变成药酒，每天服用40克即可，当然，有人炖肉的时候也放入肉苁蓉和锁阳，如果每周吃一次，可以帮助滋补壮阳。
1.油苁蓉和肉苁蓉的区别
价值：油苁蓉一般比肉苁蓉的价值要更高一些、更珍贵一些。通常，有肉苁蓉生长的地方不会见到油苁蓉，后者的产量相对而言要更少一些。

性状：油苁蓉只要一加热就会变软，这是它独有的特点，一般的肉苁蓉不会出现这样的情况。完全干了的油苁蓉会遇热变软然后遇冷变硬，因为它含有含量很高的胶质以及鞣制。

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