天绿元素提醒-芭蕉健康养生网是实用的健康养生网站
时间：2022-05-06 09:21:12
人气：
编辑：本站作者
1.1、出血
血热是热毒侵入血分,因此血热体质的人最容易流鼻血。另外,血热会不断出现新皮疹,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。
1.2、热象
血热的最明显症状就是“五心感热”,即双手心、双脚心、内心热。一般血热的人会自我感觉特别热,但其实体温并不高。这种现象就是血热的症状之二。
血热是指热入血中,血行加速而异常的病理状态,平时要注意饮食,有一个良好的生活习惯,这种症状不会频繁出现。
血燥属于内燥的范畴,多是由于失血过多、温病后期,久病耗精血、瘀血内阻等原因所致。血燥,多指湿热血燥。是因为人体受湿热邪气侵犯后未及时清除。使得血热内蕴或热毒蓄久,内不得疏泄、外不得透达,以致津液营血耗伤。使得肌肤失于濡养,从而出现一系列的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻 ,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结等症候。
血热是外感热邪入学中,使得血行加速。表现为出血、发瘀等症的病理状态,多是有邪热入血所致,也可长期抑郁,情志过极化火所导致。临床中可分为血热风盛、血热炽盛、脏腑火热炽盛三类。
3.1、六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗____,消渴。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊,1次2粒,1日2次。
3.2、知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣____,小便短赤。同上适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
1.1、侧柏桑椹膏
侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏;
1.2、桑椹生发膏
桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏;
1.3、枸杞烧海参
海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;
1.4、红枣杞子煲鸡蛋
红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤;
1.5、黑豆雪梨汤
黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
1、日常调养
血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。
睡眠质量好:保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。
饮食好:血热的人,经常流鼻血。然而,莲藕有清热凉血的作用,所以,平时喝莲藕汤,有效清热解毒。
2、运动锻炼
多运动,锻炼身体,可以做温和运动,例如瑜伽。静态运动有助于调节体内血运,抚平情绪波动。
3、皮肤护理
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,所以最好用清爽型的清洁护肤品。
阴虚火旺体质进补少吃红枣,人参,阿胶,当归等等温补食材,如果要吃,应该以配方例如有滋阴中药的情况下吃;阴虚火旺要补阴补血,人体内水火相济,阴血即是水,水旺火自消。喝凉茶不但解决不了问题还会导致脾胃虚寒。
上篇： 更年期潮热偏方有哪些
下篇： 怎么刮痧壮阳补肾
关注微信