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时间：2019-01-25 15:46:29
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编辑：本站作者
提到煲汤滋补，很多人都会想到用老母鸡来煲汤，老母鸡身体内含有的营养成分非常丰富，特别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分含量很高，食用以后，有利于身体吸收其中含有的营养物质，对身体有很好的滋补作用。那么怎么样炖煮老母鸡滋补效果好?
2、将老母鸡的表面以及内脏清洗干净，然后放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开以后，捞出血沫，等汤清以后，放入当归、枸杞、红枣、生姜、葱段等食材，然后大火炖煮2-3个小时，放入适量的食盐就可以食用了。
2、将老母鸡的表面以及内脏清洗干净，然后沥干老母鸡身体内的水分。
3、将老母鸡放入砂锅中，放入适量的水分，等水开以后，捞出上层的血沫，然后放入桂圆、红枣、葱段、姜片等食材，大火炖煮1个小时，然后放入山药，再次炖煮30分钟，放入适量的食盐以及调味料就可以食用了。
1、用清水将人参表面的杂质以及有害成分清洗干净。
2、将老母鸡的表面以及内脏清洗干净，然后沥干老母鸡身体内的水分，然后放入砂锅中，水开以后，捞出多余的血沫。
3、将人参、红枣、枸杞等食材放入砂锅中，小火炖煮2-3个小时就可以食用了。
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