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时间：2023-02-15 10:17:41
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在《黄帝内经》中记载：[五脏者，皆禀气于胃，胃者，五脏之本也]。脾胃属土居中，与其他四脏关系密切，不论哪脏受邪或劳损内伤，都容易伤及脾胃。同时，各脏器的问题也常通过脾胃来调和濡养、协调解决。沿用千年的养胃法，天绿元卫取齐精髓。
中医还有个说法，如果身上有一堆的问题想调养、纠正，但是又不知从何入手，那就先从脾胃调起吧，这是较少出错的法子。一起来看看古人都有哪些养胃秘法！
古人养胃秘法1：饮食以时
这个观点是孙思邈在《千金要方》中提出的，是说饮食必须要定时，要有规律。注意这里的规律不单单是一日三餐准时吃饭，更重要的是饮食规律与胃酸分泌的规律相符，这样就避免了胃酸对胃黏膜的侵蚀，减少胃病的发生。
古人养胃秘法2：饥饱要适度
大家都知道北宋大家苏东坡的众多成就中有一项是著名的美食家，在面对美食的时候他经常是“已饥方食,未饱先止”。这是告诉我们，再好吃的东西，都不要吃得过饱，和我们现在倡导的七八分饱不谋而合哦！
古人养胃秘法3：食物要温度适中，细嚼慢咽
华佗在《食论》中提到的口化（宜细嚼）就是告诉我们吃东西要细嚼慢咽，这样胃部负担小才好消化。而食物的温度也很重要，太烫太冷吃了都不舒服，这一不舒服了，多半是伤了脾胃。
古人养胃秘法4：谨和五味不可偏食
《黄帝内经》指出：“谨和五味。骨正筋柔，气血以流，腠理以密，长有天命。”五味中酸入肝、辛入肺、苦入心、甘入脾、咸入肾、淡入胃，这是告诉我们，不要挑食营养才均衡，身体才会好。
古人养胃秘法5：吃饭也要情绪管理
清代文学家梁章矩在《退庵随笔》说道：“食后不可便怒，怒后不可便食。”简直神奇了，他们那时候就知道情绪对胃的消化是有很大影响的！所以，吃饭要有个好情绪。
当然，有了日常的养胃方法，还可以搭配这款古方今用的高科技养胃产品--天绿元卫。
天绿元卫（天绿元素系列），本着药食同源的原理，精选茯苓、白扁豆、马齿苋、香蕉浓缩汁、广藿香、栀子等药食两用的食材、药材为主要原材料，通过生物医药、生物科技研发而成的古方今用的高科技养胃产品。可有效抑制幽门螺杆菌，提升脾胃运化功能，重在健脾利湿，和中益气。亦可预防湿邪困脾、郁而化热，以达到防治同步的作用。百度“天绿元素400电话”
茯苓：《神农本草经》里中药分2000多种，茯苓被列为中药中的上品。茯苓味甘、性平，具有补气、渗湿利水、健脾和胃的功效。中医认为湿气侵体，必然先调脾胃。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。
白扁豆：在健脾的食材中，白扁豆被药圣李时珍捧为上宾，将白扁豆称为脾之谷，说白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。白扁豆能化湿降浊，调和脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥烈之功效。
广藿香：在《本经逢原》中记载：“藿香入手足太阴。芳香之气助脾醒胃，故能止呕逆，开胃进食。温中快气，去瘴气，止霍乱，治心腹痛。”
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