豆腐酸是怎么回事？吃豆腐的注意事项有哪些？

时间：2022-04-25 14:47:00

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导读： 豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，内含人体需要的多种微量元素，以及丰富的优质蛋白，可以搭配其它食材制作成各式菜品。那么，豆腐酸是怎么回事？下面，和大众

豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，内含人体需要的多种微量元素，以及丰富的优质蛋白，可以搭配其它食材制作成各式菜品。那么，豆腐酸是怎么回事？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、豆腐酸是怎么回事

2、吃豆腐的注意事项

3、冻豆腐适合什么人吃

豆腐一般分为老豆腐和嫩豆腐，嫩豆腐本身需要依靠酸使得豆蛋白凝固，所以会带有一些酸味，新鲜买来的嫩豆腐有酸味是正常现象。如果是放置过久的豆腐发出酸味，多半是因为受细菌污染，发生变质了，最好扔掉不要继续食用。豆腐保质期比较短，建议现吃现买，不要放置过长时间。

不能长期一起吃豆腐和菠菜，否则会造成肾结石。

不能长期吃豆腐，否则会使得营养失衡。

韭菜与豆腐不能同时吃，因为这样会导致结石。

要适量吃豆腐，多吃对身体不好，会出现腹胀、腹泻等不适症状，还会得碘缺乏病，造成动脉硬化。

冻豆腐适合一般人群食用，它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物，同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐，它可以促进宝宝的发育。

另外，冻豆腐还很适合女性吃，因为豆腐对更年期的调理是很有益处的，还能有效改善肥胖，应对皮肤粗糙，爱美的女性不妨经常吃些豆腐，可以让你的皮肤更好。

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