天绿元素提醒-芭蕉健康养生网是实用的健康养生网站
时间：2020-02-01 19:34:11
人气：
编辑：本站作者
女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，因此很容易受到疾病的侵扰。女人们想要保持健康的话，那就需要及时补气血。在众多的补气血的方法中，小编建议喝茶来补气血。那么补气血的茶有哪些呢?接下来就一起来看看那吧!
1.黄芪红枣茶
黄芪的功效主要是补气固表，红枣最大的功效就是补气血，两者合用，其营养价值更容易被人体所吸收。黄芪红枣泡水喝可以补中益气、补血养血、健脾养肝，非常适合气血亏损的人群饮用。
2.红枣酒酿茶
将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。
3.玫瑰党参茶
将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高。
4.玫瑰圆肉茶
先将桂圆清洗、沥干，备用;然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。
5.黑芝麻红枣茶
把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核;然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。黑芝麻红枣茶可养气补血、治便秘，气血不足的女性不妨常喝。
以上就是给大家介绍的补血养气的茶，制作方法特别简单，制作只需几分钟，不会占用很多工作、学习的时间，想要补气血的朋友们，不妨喝喝看。
关注微信