眼干眼涩怎么办,要用什么眼药水

长时间看电脑会觉得眼睛干涩发痒，总想用手去揉。但是，你害怕它会给你的眼睛带来细菌。下面分享几个告别眼睛干涩的小技巧。试试吧，注意保护眼睛不受日常事物的伤害！Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

1.用热毛巾敷眼睛10分钟。Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

热敷可以促进眼部血液循环，帮助恢复睑板腺功能，预防睑板腺功能障碍引起的干眼症，缓解眼部疲劳。Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

茶叶中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A对经常接触电脑的人有保健作用。既能减少电脑辐射对人体的危害，又能预防干眼症。而且经常喝绿茶有一定的防辐射作用！Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

3.眼保健操Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

我们从小学就开始做眼保健操了。可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。大家不要费心了。保护眼睛是最根本的。Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

4.滴眼剂Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素

这是大家常用的方法，并不是妙招。不过，专家提醒，眼药水能否滋润眼睛，取决于两点，一是滴的成分，二是滴的频率。眼药水的某些成分并不适合健康的眼睛，如果有眼疾需要对症治疗。正确的眼药水可能会经常伤害你的眼睛。Lzg芭蕉科普健康养生网-天绿元素