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时间：2019-01-13 17:00:48
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冬季室外的空气比较干燥，而孩子身体内抵抗力比较低，很容易就会导致肺部受到疾病的干扰，进而引起咳嗽、咽喉肿痛、肺部有炎症等症状，影响着孩子的身体健康。
孩子在冬季时间尽量食用一些滋阴润肺的食物，进而缓解冬季干燥环境对身体的影响。那么孩子咳嗽没痰可以吃哪些食物?
1、枇杷
枇杷是一种药食两用的水果，其中含有的药用功效，具有很好的滋阴润肺、生津止渴的作用，适量食用枇杷对肺部有很好的保护作用。
2、雪梨
雪梨中含有的维生素以及矿物质的营养成分，可以很好的调节呼吸系统，具有清热解毒、止咳化痰的作用，可以很好的缓解冬季干燥空气对肺部的影响。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有的营养成分，对肺部有很好的滋补去燥的作用，还具有生津止渴的作用，对肺部有很好的润滑作用。
在日常的饮食中，尽量给孩子食用一些滋阴润肺的食物，比如说银耳百合粥、银耳莲子粥、冰糖雪梨、蜂蜜枇杷露、小米山药粥等滋补食材，可以很好的缓解冬季干燥环境对身体的影响。
适当的开窗换气，尽量保证室内外空气的流通。
如果孩子咳嗽不是很严重，只需要在日常生活中，多食用一些滋补的食材，促进肺部的自我修复，还是可以缓解咳嗽的症状。
如果孩子咳嗽比较严重，需要带孩子及时雨医院接受检查以及治疗，以免肺部有炎症或者肺部细菌感染，影响孩子的身体健康。
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