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五招让新妈妈产后乳房更美

时间:2021-12-10 16:12:59

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哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,____不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉____,每次哺乳后,用手轻轻托起____按摩10分钟。j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

2。每日至少用温水洗浴____两次,这样不仅有利于____的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止____下垂。j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

3。乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

4。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对____的支撑作用。j8K芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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